香港青年協會PH3 放空冥想工作坊

Business Arrangement Notice
May 26, 2020

香港青年協會PH3 放空冥想工作坊

 

香港青年協會PH3

放空冥想工作坊

放空冥想工作坊

由Void創辦人 – 陳棨豪 (Hercules)獨創的放空冥想工作坊(Space-out Meditation Workshop),
將放空原理揉入冥想當中,把冥想門檻大大降低以及提升其實用性。

希望幫助參加者透過學習放空冥想, 放鬆並探索自己的心靈深處, 進一步了解自己。

費用:$350 (參加者將自動成為PH3會員)

日期:8月15日(星期六)

時間:晚上7:30-9:00

地點:PH3 (香港灣仔皇后大道東186–190號3樓)

導師:Void創辦人 – 陳棨豪 (Hercules)

過去舉辦的工作坊
我們曾為多間公司、社福機構和學校舉辦百多場的放空冥想工作坊,
受惠人數超過六千人,全部一致獲得好評。

放空冥想引導 及自我放空練習 (90min)
在放空冥想引導中,參加者將會在帶領下進行放空冥想,有效地放鬆自己、解決焦慮和緩解壓力。
其後更會傳授自行放空冥想的要訣、技巧和注意事項等。

完成這部分的工作坊后,參加者能夠:
• 改善精神狀態及更了解自己
• 提升工作效率
• 提高創造力
* 課堂後參加者將能隨時隨地進行基礎放空冥想( 96.8%以上的用家能輕鬆達到 )

立即報名

 

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